A menos de un mes de las elecciones generales del 29 de noviembre, siete de cada diez españoles (70,1%) consideraban a finales de 2025 que la crispación política había aumentado en el último año, según la V Encuesta Nacional de Polarización Política del Centro de Estudios Murciano de Opinión Pública (CEMOP), de la Universidad de Murcia, realizada con 1.110 entrevistas.
La preocupación también llega al trabajo por cuenta propia, ya que el 68% de los autónomos sitúa la situación política y la incertidumbre institucional como su principal preocupación para el segundo semestre, según el Observatorio Económico del Trabajo Autónomo de UPTA España, difundido en junio.
Desde Mentelem, compañía especializada en salud mental en las organizaciones, advierten de la importancia de prestar atención al impacto que los contextos de inestabilidad y preocupación sostenida pueden tener en el bienestar emocional de las personas y, por extensión, en los entornos de trabajo.
Hablar de política no es el problema, el clima sí
Conversar sobre cuestiones políticas o sociales en el trabajo no es, por sí mismo, dañino. En la encuesta global de PwC a 52.195 trabajadores de 44 países y territorios, realizada en marzo de 2022, el 65% afirmaba mantener este tipo de conversaciones con cierta frecuencia, y el 79% de ellos citaba al menos un efecto positivo, como entender mejor a sus compañeros. Una minoría señalaba costes: un 14% decía que había aumentado su estrés y un 11% que había reducido su productividad. Solo el 30% afirmaba que su empresa le ofrecía apoyo para trabajar con personas que piensan distinto.
“El problema no son las opiniones, es el miedo. Cuando alguien calla por temor a decir algo equivocado, o se siente atacado por pensar distinto, parte de su energía se va en vigilarse, y esa energía sale del trabajo. La respuesta de una empresa debe proteger la convivencia y ofrecer apoyo, no vigilar las ideas”, explica Alejandro Pereira, psicólogo clínico, fundador de Mentelem y Premio Nacional de Psicología 2023.
La política llega al puesto de trabajo aunque no se hable de ella
La evidencia internacional empieza a describir cómo ocurre. Un estudio de la Universidad Texas A&M, publicado este año en la revista Computers in Human Behavior, siguió durante nueve semanas a 308 trabajadores estadounidenses a tiempo completo en las primarias presidenciales de 2024. En las semanas en que consumían más información política percibida como negativa de lo habitual, declaraban más ansiedad. Esa ansiedad se asociaba, a su vez, con una menor implicación laboral (lo que los investigadores llaman engagement: la energía y la dedicación que una persona pone en sus tareas) y con más probabilidad de autocensurarse en el trabajo.
El estudio no mide la productividad ni permite trasladar sus porcentajes a España, pero describe un mecanismo relevante: la jornada no empieza de cero, y lo que se ha leído antes de llegar al puesto viaja con la persona.
“La política no necesita estar en la conversación para estar en la cabeza. Quien llega al puesto tras una hora de noticias hostiles no deja ese estado en la puerta: llega con la atención partida y con menos margen para concentrarse y colaborar, añade Pereira.
Actuar antes de que el ruido se convierta en conflicto
Para las organizaciones, Mentelem plantea intervenir pronto y sin tomar partido. Basta un mensaje breve que reconozca que algunas personas llegan afectadas y recuerde los recursos disponibles. Los límites deben fijarse sobre la conducta y no sobre la opinión, sin ataques personales, sin presión para revelar el voto y sin burlas. A ello se suman bloques de trabajo sin interrupciones y el respeto a la desconexión en las jornadas de mayor tensión informativa, la formación de los responsables para detectar a tiempo irritabilidad, aislamiento o conflictos repetidos, y una medición del clima mediante pulsos anónimos y datos agregados, junto a un acceso confidencial a apoyo psicológico.
“El papel del responsable no es diagnosticar ni arbitrar ideologías. Es escuchar, ajustar lo que se pueda y derivar al apoyo adecuado antes de que el desgaste se cronifique”, señala Pereira.
Equipos que ya parten con desgaste
La advertencia llega sobre equipos que, en muchos casos, ya partían exigidos. Entre los más de 500 empleados evaluados en la plataforma de Mentelem, hasta un 32% presenta un nivel de malestar medio o alto y un 12% alcanza un nivel clínicamente significativo. Estos datos no permiten atribuir ese malestar a la política, pero indican dónde puede pesar más un estresor añadido.
“Muchos equipos afrontan el periodo electoral sin margen. Si además hay hostilidad o miedo a hablar, el coste acaba apareciendo en la concentración, en las relaciones y, antes o después, en las bajas”, concluye Pereira.
